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日々のこと  パンの会のこと
by ani-yum
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月曜日

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さて、今週も始まりましたね。
先週の私は特に忙しいつもりも無かったのになんだかバタバタと過ごしてしまい1週間があっという間。
相変わらず時間の使い方がヘタクソ。
お久しぶりのお家にお邪魔したり家の収納を見直したり。
リビングのクローゼットや納戸など片付けてたらなんとゴミ袋5袋も出た!!
おかげでスッキリ。
ニトリにとってもいい収納ケースを見つけて大量に買い込みました。
収納道具って見えないくせにお金かかるけどかなり安く済みました。
こんなときはすっごく得した気分。

ここ3ヶ月ほど続けている早朝のランニング。
週末にフォームとペースを夫に見てもらいたくて一緒に走りました。
そんな風に言うとすごい走れるみたいだけど全然ーー;。
始めいきなり走ってみたら膝を痛め×××しばらくはお休みしなさいと医者に言われ。
復帰後は 1週目ウォーキング30分→ 2週目ウォーキングの間にラン5分→ 3週目ウォーキング10分ラン5分ウォーキング10分ラン5分てな感じで数週間かけて少しづつ体をならしていました。
フォームが変だとまた足を痛めたり筋肉ムキムキになってしまったり何しろ長く走れないのでチェックしてもらったんです。
でも私の走りはまだまだ。
恥ずかしいくらいへな猪口です。
でも朝からすごい爽快感!!少しづつ長く走れるようになればいいな~。

↑ 昨日の夕飯。
  あさりごはん
  だいこんと鯖のカレースープ(前日の残り)
  豆腐とアボカドサラダ。
  お鍋ごとご飯を食卓にドーン!!
  品数少なくてもテーブルの上が寂しくないしおかわりの度に席を立たなくて済んで一石二鳥。
  ズボラアイデア。

by ani-yum | 2011-05-23 11:53 | くらし
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